鲳鱼年糕是一道美味而营养丰富的传统食品,其制作方法相对简单,以下是一种常见的做法。
首先,我们需要准备以下材料:鲳鱼、年糕、葱段、姜片、蒜瓣、料酒、盐、生抽、老抽、糖、鸡精、鸡蛋。
1. 首先,将鲳鱼洗净,然后用刀在鱼身两侧切上数刀,这样可以使鱼肉更容易入味。
2. 拿出一个大碗,将切好的鲳鱼放入碗中,加入适量的盐、料酒和鸡精拌匀,腌制10分钟,让鱼肉入味。
3. 同时,将年糕切成适当大小的块状备用。
4. 取一个平底锅,倒入适量的食用油,加热至油温约7成热时,将腌制好的鲳鱼放入锅中煎炸,炸至两面金黄酥脆,捞出备用。
5. 锅中留少量底油,加入葱段、姜片和蒜瓣,炒出香味。
6. 炒出香味后,将煎好的鲳鱼放回锅中,加入适量的生抽、老抽、糖和清水,翻煮片刻,使鱼肉充分吸收汤汁。
7. 汤汁煮沸后,放入切好的年糕块,翻煮片刻,直至年糕变软、汤汁浓稠,最后加入少许鸡蛋搅拌均匀即可。
8. 最后,将炖好的鲳鱼年糕装盘,撒上葱花或者香菜点缀即可食用。
这道鲳鱼年糕色香味美,鱼肉鲜嫩,年糕Q弹可口,汤汁浓郁鲜美,富含蛋白质、维生素和矿物质,既是一道美味可口的下饭菜,也是一道适合全家人品尝的佳肴。如果你喜欢吃鱼类食品,不妨尝试一下这道美味的鲳鱼年糕吧!
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